Hatha Yoga

Hatha Yoga is een van de oudste yoga stijlen waarbij de focus ligt op het in balans brengen van lichaam en geest. De adem is een belangrijk onderdeel.

Waar: Tjark Riks Derickskamp 2a in Eerbeek

Wanneer: dinsdagavond van 19.00-20.15 uur  VOL 

Kosten € 40 per maand.

Relax Yoga

Vind je het lastig om te ontspannen, zit je veel in je hoofd dan is Relax Yoga wat voor jou.

Bij Relax Yoga werken we via fysieke oefeningen naar meer ontspanning toe. Het is een zachte combi van Hatha Yoga, Yin Yoga, ademoefeningen en meditatie. Door de fysieke oefeningen kom je weer in contact met je lichaam en dat geeft rust.

Waar: Tjark Riks Derickskamp 2a in Eerbeek

Wanneer: dinsdagavond van 20.30-21.45 uur

Kosten € 40 per maand.